VAMOS FALAR DE FASCIÍTE PLANTAR

A Fáscia Plantar é uma aponeurose, ou seja, trabalha como um tendão porém possui formato achatado.

Ela é uma membrana forte, de pouca mobilidade que reveste a musculatura da região plantar dos pés.

A sobrecarga na região do pé pode inflamar a Fáscia Plantar. Quando isso ocorre é dado o nome de Fasciíte Plantar. Você pode encontrar também os termos: Fascite ou Faceite Plantar.

Alguns fatores podem acarretar em sobrecarga e, consequentemente, no surgimento da Fasciite Plantar, como:

• - Ganho de peso
• - Aumento da intensidade da Atividade Fisica
• - Déficit Biomecânico (má postura no movimento)
• - Uso de calçados inapropriados para o tipo de pé
• - Exercícios realizados de forma incorreta
• - Sedentarismo ou fraqueza muscular
• - Encurtamento muscular/ Falta de alongamento/ Rigidez

Três sinais de que você pode estar com Fascite Plantar:

• - Dor FORTE na região plantar, logo pela manhã, ao se levantar e apoiar o pé no chão. Essa dor pode se extender desde o calcanhar até a região anterior (antepé).
• - Dor FORTE a palpação e a pressão na região do calcanhar próximo ao arco do pé
• - Dor moderada, tipo queimação, ao longo do dia, ao pisar e apoiar o calcanhar no chão

Esta dor, quando não tratada corretamente, pode durar dias, meses e anos!

A boa notícia é que ela responde bem ao tratamento conservador pela Fisioterapia, com melhora total do quadro álgico (dor)!

Autora do texto: Dra. Kamyla Costa

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